Frontkniebeugen zu deutsch Front Squat, ist eine der verschiedenen Varianten der Kniebeuge. Oftmals findet man diese Übung in der Literatur oder in verschiedenen Ratgebern als „Alternative zu normalen Kniebeugen„, die man dann ausführt, falls der Back Squat einem langweilig wird und man ein wenig frischen Wind ins Training bringen möchte. Diese stiefmütterliche Sichtweise wird jedoch […]
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