Band Pull Aparts sind eine extrem unterschätzte und im höheren Wiederholungsbereich alles andere als lustige Übung. Sie können die Rehabilitation von Haltungsfehlern im Brustwirbelbereich unterstützen und diesen vorbeugen. Das war allerdings längst nicht alles. Der folgende Artikel soll erklären, warum Band Pull Aparts in jeden Trainingsplan gehören, wie sie ausgeführt werden und welche Vorteile die […]
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