Wir haben das Thema der Ernährung im Alter also hinter uns gebracht und beschäftigen uns nun mit dem Sport. Sport, das ist schon recht relativ. Angeln, Darts, Golf und andere Sportarten haben sicherlich ihre Berechtigung, aber in diesem Zusammenhang zählen natürlich nur Ausdauertraining und Krafttraining. Die beste Zeit für den Sport Hierzu gibt es keine einheitlichen [...]
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