Es muss nicht immer gleich die hochmoderne Bauchmaschine im Fitnessstudio sein. Auch eine normale Yogamatte macht ihren Job. Wem das für eine starken Core, also eine stabile Körpermitte, jedoch noch nicht reicht, der kann sich an einem Bauchmuskelworkout im Schlingentrainer versuchen. Welche Übungen eure Körpermitte definitiv brennen lassen und ein effektives Rumpftraining darstellen, das erklären [...]
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