Ein Wrist Roller selber bauen und von den vielen Vorzügen dieses Unterarmtrainers profitieren, ist nicht nur sinnvoll sondern auch im Schnitt wesentlich günstiger als der gekaufte. Aber zunächst mal: was ist ein Wrist Roller? Im Prinzip eine Rolle, an welcher ich in 2 verschiedenen Richtungen ein Seil/Tau aufrolle, an dem ein Widerstand (Gewicht) befestigt ist. […]
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