Keep it simple in Training & Ernährung? In Zeiten von 90 Tage Challenges, Size Zero und 360 Grad Paketen ist es schwer, den Blick für das Wesentliche zu bekommen. Gerade Anfänger sehen sich mit einem Berg von Informationen überhäuft und jedes Fitness-Sternchen schwört auf etwas anderes; high carb, low carb oder no carb, anabole Diät, […]
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